{"id":11594,"date":"2021-02-10T10:53:18","date_gmt":"2021-02-10T10:53:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cremafit.com\/?p=11594"},"modified":"2021-02-10T10:56:25","modified_gmt":"2021-02-10T10:56:25","slug":"sei-pronta-per-la-prova-costume-scopri-il-trucco-per-ottenere-un-lato-b-tonico-prima-dell-estate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cremafit.com\/it\/sei-pronta-per-la-prova-costume-scopri-il-trucco-per-ottenere-un-lato-b-tonico-prima-dell-estate\/","title":{"rendered":"SEI PRONTA PER LA PROVA COSTUME? SCOPRI IL TRUCCO PER OTTENERE UN LATO B TONICO"},"content":{"rendered":"\t\t
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SEI PRONTA PER LA PROVA COSTUME? SCOPRI IL TRUCCO PER OTTENERE UN LATO B TONICO<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Guardi mai altre donne con invidia mentre fai jogging al parco, ti alleni in palestra o cerchi di rilassarti alle terme? Qual \u00e8 il loro segreto per ottenere gambe e glutei cos\u00ec tonici? Hai mai avuto la sensazione che i tuoi sforzi non siano ricompensati con risultati adeguati? Queste sono solo alcune delle domande che la maggioranza delle donne si pongono, ma solo le pi\u00f9 fortunate tra loro hanno scoperto il segreto che ha portato i loro corpi dall’ordinario allo straordinario in breve tempo.<\/span><\/p>
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Per ottenere un bel fisico, occorre sicuramente dedicare tempo per l’allenamento. \u00c8 richiesta anche una corretta alimentazione e avere buone abitudini come dormire almeno otto ore al giorno di un sonno profondo. Questi sani comportamenti, portati avanti con costanza, garantiscono risultati eccellenti.<\/span><\/p>
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Ma sappiamo tutte che \u00e8 facile fare qualche sgarro alimentare durante la settimana o trovare difficolt\u00e0 a ritagliare il tempo necessario per l\u2019allenamento. Gli impegni sono sempre molti: il lavoro, la casa, la famiglia, i bambini o le relazioni sociali da coltivare. Alcune donne scoprono inoltre che, dopo aver avuto una gravidanza o con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, avere un Lato B tonico sembra diventare un\u2019impresa sempre pi\u00f9 difficile. Il sedere non \u00e8 pi\u00f9 alto e definito come si vorrebbe e compaiono degli accumuli adiposi che minano la nostra autostima e ci fanno pensare che nulla possa pi\u00f9 cambiare in meglio.<\/span><\/p>